Gentle Time  〜魂の在り方〜

サイキックヒーラーが書くスピリチュアルブログです

嫌な感情の手放し方

誰かに嫌な気持ちを抱いたことはありませんか?

○○なことろが嫌だと思うその気持ち、実は自分にも当てはまります。

○○な自分が本当は嫌なのです。

嫌なネガティブな気持ちを抱えているのは、辛いので、さっさと手放してしまいましょう。

セドナメソッドという手放す方法があります。

以前のブログにもセドナメソッドについて書いたのですが、もう一度やり方を簡単に書いておきます。

1. 今、感じている気持ちに注意を向けます。
<ネガティブだと思う感情にフォーカスしてください>

2. その気持ちを認めることはできますか?
   (はい/いいえ)

3. その気持ちを手放せますか?
   (はい/いいえ)

4. 手放しますか?
   (はい/いいえ)

5. それはいつですか?
   (今)

6. 自分の中から、感情を取り出し、外へ飛ばすイメージを持ちます。
  
  そして、これを納得のいくまで数回繰り返します。
   
   答えは、はいでもいいえでも良いそうです。

納得いくまでやっていると、不思議とネガティブな感情、エゴや葛藤や執着などがなくなり、気にしていたことが、気にならなくなります。

嫌な気持ちになった時、やってみてくださいね。




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プロフィール

Sophia

Author:Sophia
ヒーラー・ライトワーカーのSophiaです。
天と地を結び、究極の愛と光を地上に降ろしています。

また、NLP(神経言語プログラミング)などの心理学を駆使したカウンセリングと浄化、波動調整などのエネルギーワークを組み合わせてセッションを行っています。

幼い頃より観音さまとご縁が深く、サイキックかつエンパスなので、波動や見えない世界にとても敏感です。

ライトワークのために神社によく参拝しますが、神様とのやり取りやご神域の清々しい空気が大好きです。

私のミッションは、『抜苦与楽。人や神仏や土地・空間のカルマを浄化・解放し、あるべき姿にすること。過去生のカルマを浄化し、原初の純粋な魂に戻し、本来の道に導くこと。世界平和の実現。』です。

観音様のように慈悲の心と優しさを兼ね備えたヒーラーでありたいと思います。

ブログを通して、スピリチュアリティ、真理、魂の本質的な在り方、浄化、統合、調和、愛、喜び、至福、安らぎ、豊かさ、感謝、平和などを探究していきます。

何かのお役に立てれたら、幸いです。
貴方に愛と光が届きますように☆彡

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