Gentle Time  〜魂の在り方〜

サイキックヒーラーが書くスピリチュアルブログです

地球と繋がるグラウンディング

ここのところ現実的な生活で忙しくしています。

心掛けているのは、グラウンディングすること。

しっかり地に足をつけた生活をして、地球と繋がることです。

地球は、今、波動を上げていっている最中なので、しっかり繋がっていれば、一緒に波動を上げていくことが出来ます。

また、第1チャクラを活性化すると、どんな状況でもポジティブでいられますし、自分により自信が持てます。

そして地球の女神ガイアと繋がると生きていくための活力を受け取れます。

以前、エクササイズとしてグラウンディングの方法を書きましたが、再掲いたします。

先日、私も公園の芝生の上で、グラウンディングと瞑想をしていました。

ヒーリングをして頭頂のチャクラばかり開いて活性化しているので、地球と繋がることも大事だと改めて思いました。

余談ですが、公園では梅が咲いていて、春の訪れを感じさせてくれました。


では、グラウンディングエクササイズの方法です。

①室内または屋外で裸足か靴下になりましょう。

②足を平行に開き両足にバランス良く体重をかけて、背すじをまっすぐにして立ちます。

③呼吸をゆっくりと整えながら、尾骨のあたりから両足の裏に向けてイメージの「根」をおろします。

④その「根」が今度は足の裏から地球の内側に伸びて行き、地核まで届きます。

⑤地球から栄養を吸い取るがごとく、地核からエネルギーを吸収し、足の裏を通じて第一チャクラまで吸い上げます。

⑥第一チャクラと第二チャクラ(丹田)にエネルギーを満たした後、そこから全身にエネルギーが満ち溢れる様をイメージます。

⑦パワーがみなぎり、すっきりしたと感じたら、最後に地球に感謝を伝えて終わります。


その他、お勧めのグラウンディングの方法もご紹介します。

・気功(すべてのチャクラのバランスが整う)

・掃除

・運動(ジョギング、体操など)

・ダンス

・木を見てエネルギーを取り込むとイメージ

・草原や砂浜、大地に横たわる

・畑仕事

・植物を育てる

・自然、海の波の音などのCDを聴く


砧公園の梅1



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プロフィール

Sophia

Author:Sophia
ヒーラー・ライトワーカーのSophiaです。
天と地を結び、究極の愛と光を地上に降ろしています。

また、NLP(神経言語プログラミング)などの心理学を駆使したカウンセリングと浄化、波動調整などのエネルギーワークを組み合わせてセッションを行っています。

幼い頃より観音さまとご縁が深く、サイキックかつエンパスなので、波動や見えない世界にとても敏感です。

ライトワークのために神社によく参拝しますが、神様とのやり取りやご神域の清々しい空気が大好きです。

私のミッションは、『抜苦与楽。人や神仏や土地・空間のカルマを浄化・解放し、あるべき姿にすること。過去生のカルマを浄化し、原初の純粋な魂に戻し、本来の道に導くこと。世界平和の実現。』です。

観音様のように慈悲の心と優しさを兼ね備えたヒーラーでありたいと思います。

ブログを通して、スピリチュアリティ、真理、魂の本質的な在り方、浄化、統合、調和、愛、喜び、至福、安らぎ、豊かさ、感謝、平和などを探究していきます。

★吉澤式ヒーリング総合伝法ヒーラー
★吉澤式ヒーリングマスターヒーラー
★日本伝統式靈気マスター
★臼井式西洋式レイキマスター
★全米NLP協会公認マスタープラクティショナー
★日本NLP協会公認マスタープラクティショナー

何かのお役に立てれたら、幸いです。
貴方に愛と光が届きますように☆彡

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